L.I.F.E.

Lottare, Istruire, Formare, Educare.

L.I.F.E. è un progetto FIA destinato a promuovere iniziative di sensibilizzazione e di collaborazione per aiutare concretamente le donne a difendersi dalla violenza fisica.

L.I.F.E. promuove ed organizza seminari, workshop, dibattiti, meeting ecc. su temi che riguardano esclusivamente la violenza sulle donne e su come prevenirla, affrontarla e combatterla.

La FIA-federazione italiana autodifesa in collaborazione esclusiva con L.I.F.E. ha progettato un percorso formativo di Autodifesa realistica esclusivo per donne denominato ABC-Street Self Defense. Si tratta di un programma unico nel suo genere, pensato e strutturato su misura per un utilizzo tutto femminile. Il percorso formativo ABC-Street Self Defense è un concentrato del programma difesa donne Women Re-ACTION. Si basa su concetti, tattiche e strategie speciali, il tutto adattato al mondo reale di oggi, con l'aggiunta di tecniche ed applicazioni di alcune arti marziali tra le più realistiche e testate sul campo. Alla base di questo lavoro vi è un Team con una pratica di oltre quarant'anni nelle arti marziali e sport da combattimento; uno studio mirato nella difesa femminile che dura da oltre 15 anni, ed una esperienza fattiva nella Security da più di vent'anni.

PROGETTO

Autodifesa professionale donne

" a titolo gratuito "

ABC-Street Self Defense: 3 ore

- le 6 componenti di base di un'autodifesa rapida ed efficace

- de-escalation di una situazione - Il primo passo dell'autodifesa

A.S.A. Anti Sexual Aggression 3 Ore

- contro aggressioni a sfondo sessuale

Rapid Defense 5 ore

- tattiche di autodifesa rapida ed aggressiva

LE COMPONENTI DEL PROGRAMMA

Il percorso formativo "Full-immersion" ABC-Street Self Defense è composto da 3 Step:

1 Step di base, 1 Step intermedio, 1 Step avanzato.

Ogni Step prevede una serie di esercitazioni semplificate ed un Gameplan Reflex Drills progettato per aiutare a raggiungere la memoria muscolare. Ad ogni lezione verrà dedicato del tempo a discutere i principi guida delle tecniche in modo da poter modificare e adattarle alle circostanze specifiche di ogni situazione.

ABC-Street Self Defense è un programma di Autodifesa completo per le donne, basato su strategie di difesa verbale, fisica,

psicologica e testato da più di un decennio.

LA DIFFERENZA

Anche se ci sono programmi di Auto-difesa presenti sul mercato, il programma ABC-Street Self Defense è unico in quanto è efficace per tutte le donne, ed è l'unico programma di auto-difesa che affronta in modo efficace cosa fare in tutte le quattro fasi di un’aggressione, anche a sfondo sessuale.

1° Step: ABC -street self defense

Nel segmento ”core” delle lezioni Base, vi insegneremo come sfuggire contro vari tipi di prese o tentativi di approccio molesto, come pure prese ai polsi, prese alla testa o al collo e tentativi di abbracci, sono comprese le difese contro colpi, es. pugni, schiaffi, calci. Insegneremo a padroneggiare le tecniche fisiche e psicologiche che vi permetteranno di evitare il panico, come pure le fughe da un aggressore che vi ha inchiodato a terra.

2° Step: Anti -sexual assault

Attraverso le nostre ricerche con i professionisti delle forze dell'ordine e le relazioni presentate dalle vittime di violenza sessuale, abbiamo scoperto che, mentre le circostanze specifiche di ogni violenza sessuale possono variare, le strategie di attacco generali sono sorprendentemente simili nella maggior parte dei casi. Le casistiche divulgate dalle Autorità competenti, e da donne sopravvissute ad aggressioni a sfondo sessuale, ci hanno aiutato ad identificare le 15 strategie di attacco più comuni contro le donne. Dalla presa ai capelli ai tentativi di soffocamento; dalle spinte ai trascinamenti; dall' essere trattenute a terra ecc., il programma S.E.C. copre ogni situazione.

3° Step: Rapid Defense

Nelle lezioni avanzate, vi insegneremo come difendersi con più decisione, coraggio e determinazione contro aggressioni probabili e spaventose, comprese le tecniche di difesa personale contro un’aggressione improvvisa ed inaspettate.

ALCUNI TEMI DEL PROGRAMMA Re-ACTION

Come tenere a distanza un malintenzionato
Come liberarsi da un aggressore che ti afferra senza preavviso
Come proteggersi da un aggressore che tenta di colpirti
Come evitare di essere bloccata a terra da un aggressore determinato
Come svincolarsi da qualcuno che ti inchioda a terra
Come usare la paura a proprio vantaggio e scaricarla contro l’aggressore “Rapid Defense” e la tattica della "Soluzione Universale"

Re-ACTION è il programma ufficiale di Autodifesa delle FEDERAZIONE ITALIANA AUTODIFESA, ideato appositamente per le donne.

Il programma, strutturato in 3 Step, vi insegnerà come neutralizzare gli attacchi più comuni, iniziando dalla presa ai polsi, ai capelli, dai tentativi di molestia, fino ad essere inchiodate a terra da un aggressore.

Ogni lezione Re-ACTION affronta diverse situazioni rischiose. È possibile iscriversi in qualsiasi momento e partecipare a qualsiasi lezione, anche senza precedente esperienza. Diversamente dalla maggior parte dei sistemi di autodifesa che si basano molto sulla forza, velocità e coordinazione, le tecniche del nostro programma Re-ACTION si basano sul principio della leva, della tecnica, del tempismo e dell' istintività, in modo che, chiunque, senza distinzione di età o di capacità atletiche, possa impiegarle contro avversari anche di taglia più grossa. Una volta completato il programma Re-ACTION, si può sostenere una verifica per la promozione a Cintura rosa.

Autodifesa e Sicurezza per tutte le donne

Se non disponi di alcuna precedente esperienza di arti marziali e vuoi imparare a difenderti in modo, sicuro, divertente, in un ambiente rilassato, Re-ACTION è quello che fa per te.

COLLEGATI ALLA NOSTRA COMUNITÀ, UNISCITI A NOI E SPONSORIZZA CON IL TUO NOME IL PROSSIMO CORSO DI AUTODIFESA GRATUITO PER SOLE DONNE...

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