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GRACIE System

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Gracie Brazilian Jiu-Jitsu______

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Incontra i nostri Istruttori prenota  un corso

introduttivo gratuito presso la nostra scuola

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Durante questa lezione iniziale, i potenziali studenti verranno introdotti al Gracie Brazilian Jiu-Jitsu attraverso il nostro programma di presentazione dell'arte. Dopodichè, se interessati, potranno partecipare alle nostre lezioni, sulle basi del combattimento. Al termine, il nostro staff presenterà le diverse opzioni di abbonamento per far parte del nostro Team. 

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PROGRAMMA

Gracie Brazilian Jiu-Jitsu  offre programmi completi di autodifesa per uomini e donne.

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Gracie Brazilian Jiu-Jitsu

Basic Combat Program_______________

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Gracie BrazilianJiu-Jitsu è l'unica arte marziale che affronta efficacemente i combattimenti a terra, l'aspetto più importante di qualsiasi combattimento reale. Queste tecniche semplici ed efficaci non richiedono forza, velocità o coordinazione, solo giusta ripetizione. Gracie Basic Combat è un programma di 24 lezioni di gruppo, include circa 30 tecniche Street Self-defense, per situazioni di aggressioni improvvise ed inaspettate, ed il programma Free-Style & Combat Game Drills, il quale introduce ed insegna come sviluppare le reazioni riflesse del Jiu-Jitsu. La pratica frequente è essenziale per ottenere efficienza nel Gracie Basic Combat. La chiave per imparare il Jiu-Jitsu è la ripetizione,  per poter condizionare i tuoi riflessi e poter reagire automaticamente in una situazione critica.

NOTA:  In questo livello, non è permesso nessuno sparring a meno che non sia presente un istruttore.

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Il jiu-jitsu sportivo rappresenta solo il 30% del vero jiu-jitsu, senza il restante 70% che include autodifesa in piedi, colpi difensivi e abilità nel clinch e senza una guardia davvero efficace nel vale-tudo, i praticanti non possono sviluppare la corretta fiducia in se stessi che gli permette di camminare per le strade sapendo che possono sopravvivere a ogni possibile confronto.”

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Rickson Gracie

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"Ho dedicato tutta la mia vita a Jiu Jitsu e recentemente ho avuto una rivelazione più ampia e più profonda delle tecniche e di tutti i miei risultati combinati. Gli aspetti più benefici dell'arte non possono essere visti o insegnati perché sono mentali, non fisici. Jiu Jitsu cambia la percezione di un individuo e il modo in cui uno affronta gli avversari della vita. L'invisibile Jiu Jitsu può sconfiggere la disperazione, la scarsa autostima e la mancanza di motivazione. "

"Jiu Jitsu ti insegna come sopravvivere sul tappeto e prosperare nel mondo." 

 

Rickson Gracie

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STANDARD E OBIETTIVI

 

  • Offrire il programma più completo e funzionale di autodifesa.

  • Consentire ai praticanti di acquisire maggiore esperienza e migliorare la loro evoluzione attraverso i ns. Test.

  • Adozione di protezioni appropriate, Game-plan drills e Soft-Contact per fornire un Training di qualità.

  • Contare su istruttori preparati e professionali.

  • Utilizzo di riprese video per un migliore monitoraggio e post-tutor.

  • Attirare praticanti seri e motivati.

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CONSAPEVOLEZZA DI SE STESSI

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Per eccellere in ogni impresa gli individui devono avere un forte sistema di valori e un carattere solido che dà loro la perseveranza per raggiungere i propri obiettivi. Il nostro programma è stato progettato per fornire ai praticanti un ambiente che permette loro di sperimentare e comprendere i propri limiti ed utilizzare il proprio corpo al massimo delle proprie potenzialità nonché valori fondamentali come la disciplina, la perseveranza, il rispetto, l’autocontrollo.​

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EVOLUZIONE CON LA TRADIZIONE

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Il Gracie Brazilian Jiu-Jitsu si prefigge lo scopo di aumentare la fiducia in se stessi ed il benessere generale degli studenti di tutte le età, insegnando una completa ed efficiente abilità di autodifesa impostata in un ambiente sicuro, pulito, positivo e rispettoso. Ci impegniamo a preservare le radici tecniche e filosofiche del jujutsu (jiu-jitsu) così come ci sono state tramandate dai nostri predecessori.​

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GRACIE JIU-JITSU  estab. 1925  Rio de Janeiro

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Il Gracie Brazilian Jiu-Jitsu insegna l' autodifesa corpo a corpo, la difesa da coltello, la difesa da minaccia di pistola, la difesa da armi contundenti e da impatto (bastone, oggetti vari, catena, mazza da baseball, sedia ecc.). Insegniamo tecniche che provengono direttamente dalla Famiglia Gracie. Il Gran Maestro Helio Gracie ha sviluppato centinaia di tecniche di autodifesa estremamente efficaci, che possono essere utilizzate in qualsiasi situazione di autodifesa. Oltre ad insegnare il Gracie Jiu-Jitsu e l'autodifesa, promuoviamo uno stile di vita sano che include raccomandazioni per una  Alimentazione Energetica e naturale, un regime di allenamento strutturato, che sviluppa il tono muscolare, la salute cardiovascolare, la fiducia e la forza mentale.

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GRACIE System

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GRACIE Brazilian Jiu-Jitsu 

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Master Class Intermedio_____________________

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Dopo aver completato GRACIE BASIC COMBAT avrai l'opportunità di aderire al programma avanzato GRACIE MASTER CLASS "Intermedio". Questo è un programma specializzato che si concentra più profondamente su ogni elemento separato di una lotta. Nel corso GRACIE MASTER CLASS "Intermedio" imparerai nuove tecniche e combinazioni, migliorerai i tuoi tempi di reazione e perfezionerai le tue conoscenze attuali. Oltre alle tecniche proprie di questo programma, verranno spiegate in modo dettagliato anche le tattiche e le strategie. Capirai non solo come funziona una tecnica, ma perchè funziona e quando usarla, come aumentare l' efficacia del tuo attacco e della tua difesa, indipendentemente dal fatto che si è sopra o sotto l' avversario. Queste tecniche ti proteggeranno anche da un aggressore molto più forte. A questo livello, il Jiu-Jitsu diventerà naturale e imparerai a mettere insieme le tecniche di base in varie combinazioni, usando la leva e il fulcro. 

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GRACIE Brazilian Jiu-Jitsu

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 Master Class Avanzato____________

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Qui è dove svilupperai la capacità di fluire da tecnica in tecnica,  la capacità di trasformare una buona difesa in una sottomissione efficace e sarai stimolato a raggiungere il tuo pieno potenziale. Il Gracie Brazilian Jiu-Jitsu è come una partita a scacchi, con elementi di tattica, strategia, pazienza e una conclusione definitiva della disputa, nonché la strategia di pensiero. Tutto questo porterà sicuramente il tuo gioco a un livello superiore, raggiungendo un livello di fiducia oltre ogni tua aspettativa!

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Ogni fine lezione, tutti avranno la possibilità di testare le proprie abilità contro una varietà di partner di allenamento  attraverso diversi esercizi di allenamento controllati, es. : drills di abilità e rapidità, esercizi di sparring controllato,  esercizi di simulazione di combattimento. La sicurezza è la preoccupazione principale durante questi esercizi di combattimento ed agli studenti che non si allenano in modo sicuro e produttivo non sarà permesso di partecipare. 

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In una rissa, chiunque gestisce la distanza, gestisce il danno che può arrecare all' altro. E' buona norma che lo sparring  avvenga regolarmente almeno una volta a settimana, per garantire che, abilità, padronanza e gestione della distanza, siano sempre tenute allenate. Gli studenti indosseranno dei guanti imbottiti a dita aperte da 6 / 8 once da "Street Sparring", in modo tale da scongiurare eventuali danni per se stesso o al partner di allenamento.

 

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M° Luca Anacoreta

Cintura Nera 2° Grado

Campione del Mondo IBJJF

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Rorion Gracie

Cintura Rossa  9° Grado

Gracie Jiu-Jitsu - Rio

Los Angeles

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John Machado 

Cintura Nera 7° Grado

Machado Jiu-Jitsu - Rio

Marzo 2000

Training x Cintura Blu

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Roger Machado 

Cintura Nera 6° Grado

Machado Jiu-Jitsu - Rio

Gennaio 2001Los Angeles

Training x Cintura Blu

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Ricardo Ray Diogo

C.N. 5° Grado Rio de Janeiro

CARLSON GRACIE TEAM

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Rilion Gracie

Cintura Nera 7° grado

GRACIE JIU-JITSU

RIO BRASILE

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Dott. Pedro Valente sr.

Cintura rossa 9° Grado Gracie  Jiu-Jitsu

Allievo diretto di GM HELIO GRACIE

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All'inizio degli anni '80 il New York Times lo ha riconosciuto come uno dei primi 5 Chirurghi plastici al mondo

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