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 PowerFIT-Jitsu ACADEMY  

FITNESS &  SELF DEFENSE

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FITNESS - WELLNESS - CARDIO - BODY SCULPTURE

&

POWER DEFENSE

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IMPARA LE MOSSE PRATICHE DI AUTODIFESA 

Il pensiero di doverti difendere da un aggressore più grande e più forte potrebbe essere spaventoso, ma PowerFIT-Jitsu è progettato per aiutarti a superare le tue paure. Allenando gli atleti alle tecniche di autodifesa del  Jiu-Jitsu "rapid defense", usare prese soffocanti e altre tecniche efficaci per difendersi, PowerFIT-Jitsu aiuta a sfruttare anche un corpo di piccola taglia in un enorme problema per un aggressore. Soprattutto, PowerFIT-Jitsu costruisce forza, agilità e abilità, entrambi i quali aiutano nelle situazioni di autodifesa.

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MASSIMIZZA LA TUA FORMA FISICA

PowerFIT-Jitsu offre un intenso allenamento per tutto il corpo, è il modo perfetto per perdere peso, modellare la massa muscolare e rimettersi in forma. Combinando l'allenamento cardiovascolare con la tonificazione e l'allenamento tecnico, spingono forte il proprio corpo e dimostrano di cosa sono capaci. È un ottimo modo per bruciare calorie in un ambiente divertente e di supporto che incoraggia tutti  a fare del loro meglio.

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CAMMINA CON FIDUCIA E ORGOGLIO

Non c'è sensazione più bella di sapere che il tuo corpo è forte, agile e in grado di fare tutto ciò che vuoi che faccia.

L' allenamento di PowerFIT-Jitsu offre ai praticanti la consapevolezza di poter sfruttare la forza del proprio corpo per realizzare cose che non avrebbero mai pensato possibili. Nel tempo, aumenta la fiducia in se stessi e l'orgoglio - e ciò si ripercuote sul lavoro, sulla casa e in ogni area della tua vita personale.

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IMPARA L' AUTODIFESA CON UNA CARICA DI "PowerFIT-Jitsu"

 

PowerFIT-Jitsu è un programma di esercizi per principianti  basato sul Combat Jiu-jitsu "rapid defense",  è composto da tre programmi di 45 minuti, ognuno con 3 diversi livelli di intensità. PowerFIT-Jitsu ti aiuterà a costruire la tua forma fisica, modelleranno il tuo corpo e ti daranno le basi delle tecniche fondamentali di autodifesa del programma  donne "Women Re-ACTION.  Il tutto a ritmo di musica. PowerFIT-Jitsu è un mix di fitness, esercizi yoga, ginnastica naturale, gym boxe, Combat jiu-jitsu e tecniche self defense. 

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FITNESS - WELLNESS - CARDIO - BODY SCULPTURE

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DIVENTA ISTRUTTORE

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Con i programmi PowerFIT-Jitsu, che sono un mix di Fitness ed autodifesa allo stesso tempo, vogliamo agevolare le donne a partecipare al Corso per Istruttori, stimolarle ad insegnare PowerFIT-Jitsu nella loro zona e coinvolgere tutte le donne a praticare l' autodifesa divertendosi. Il tutto in combinazione con  lo Sport-Fitness ed il ritmo della musica, imparando le tecniche fondamentali del programma Women Re-ACTION Kombat defense.

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TonicFIT-

Jitsu®        

WELLNESS - FITNESS - CARDIO - SELF DEFENSE

INTENSITA' liv. 1

Performance liv. 1

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TonicFIT-Jitsu è un programma di esercizi basato su Ginnastica Naturale, Power Yoga, Jiu-Jitsu Flow Drills, Gym Boxe e Cardio training. Questi 45 minuti porteranno la tua forma fisica ad un livello super performante. E' un allenamento ad alta intensità a ritmo di musica, ti farà sudare e bruciare i grassi, il tutto mentre impari i movimenti fondamentali del programma "Women Re-ACTION"

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Info alla pagina PowerFIT-Jitsu

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Combat FIT-Jitsu®        

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 FITNESS & WELLNESS - CARDIO - BODY SCULPTURE - POWER DEFENSE

INTENSITA'  liv. 3

Ultra Performance

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KombatFIT-Jitsu è stato specificamente progettato per quelle donne che vogliono avere un’ autodifesa realistica ed un motivante fitness training allo stesso tempo. Questi 45 minuti porteranno la tua forma fisica ad un livello super performante. E' un allenamento ad alta intensità a ritmo di musica, ti farà sudare e bruciare i grassi, il tutto mentre impari i movimenti fondamentali del programma "Women Re-ACTION" self defense.

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Info alla pagina PowertFIT-Jitsu

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AerobicFIT- 

Jitsu®

FITNESS - CARDIO - WELLNESS - BODY SCULPTURE SELF DEFENSE

INTENSITA' liv. 2

High Performance

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AerobicFIT-Jitsu è un programma di esercizi basato su Ginnastica Naturale, Power Yoga, tecniche prestabilite di Jiu-JitsuGym Boxe e Cardio training. Questi 45 minuti porteranno la tua forma fisica ad un livello super performante. E' un allenamento ad alta intensità a ritmo di musica, ti farà sudare e bruciare i grassi, il tutto mentre impari i movimenti fondamentali del programma "WomenRe-ACTION"

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Info alla pagina PowertFIT-Jitsu

PORTA nella tua Città

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TonicFIT-Jitsu®

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Diventa ISTRUTTORE, crea le tue classi e porta una carica di

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Diventa Istruttore partecipando a 2 week end,

dove potrai imparare le tecniche PowertFIT-Jitsu® al ritmo di musica.

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E' previsto il Test di abilitazione finale e il Diploma FIA che autorizza all'insegnamento.

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